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iOS 15 以上有 SSL Pinning 的 app，做长期的指定 app/地址记录抓包，有什么方案的？

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这个 app 的抓包，原先 iOS 低版本都是在手机上越狱后装一个 httpeek 之类的 hook 抓包软件，直接有过滤地抓指定 app 、域名，抓到到手机本地日志后，再持续同步回处理的服务器，来处理。

但最近 app 提高了 iOS 版本要求到 iOS15 ，不只是 rootless 越狱影响、还是变更了没有 cydiasubstrate 之后，这个 hook 抓包不能使用了。

那么现在该用什么方案，比较简单高效呢？最好也不太会被检测禁止

1 、TrollFools 注入。（直接的 TrollFools 注入原有的 httpeek 不成功。进一步搞 app 脱壳后再注入？）

2 、frida 一套直接上了（这一整套太有名了，会不会检测发现禁止的几率比较大？）

3 、用类似 proxypin 的 vpn 代理软件（试了一下，加了证书，但也收不到返回包，再怎么搞呢）

4 、mitm 加证书加 dns 开始的，完整的全套 mitm proxy 链路（能解决 SSL Pinning 吗？）

5 、再有啥类似 httpeek 的 hook 软件么？